DOLORE RICORRENTE ALLA SPALLA

Spesso il DOLORE alla SPALLA è causato da un cattivo funzionamento dell’articolazione stessa che può causare infiammazione ai tendini e limitazione della mobilità.

 

Questi 3 esercizi possono risultare molto utili se indicati in base alla FASE del percorso riabilitativo e dopo un ATTENTA VALUTAZIONE da parte del fisioterapista

 

• migliorando la FUNZIONALITÀ della spalla e velocizzando i TEMPI DI RECUPERO

• contribuendo alla RIDUZIONE del dolore e alla RIPRESA di tutte quelle attività che risultano limitate.

 

Ripeti gli esercizi del video 30 volte!

 

• La mobilizzazione assisita con l’aiuto di un bastone aiuterà a diminuire la percezione del dolore e migliorerà la mobilità.
• Il rinforzo dei muscoli scapolari migliorerà la funzionalità della spalla favorendo il processo di recupero e porterà alla diminuzione dell’infiammazione.